有趣的人生定律
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Posted:Jan 17, 2011 5:27 am
Last Updated:Jan 27, 2011 5:47 am 17627 Views
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有趣的人生定律 （转载）
生活中总有快乐和不快乐的事情发生，快乐的生活也是一辈子，不快乐的生活也是一辈子，为什么不选择快乐的生活呢。关键是心态要乐观健康，认真读一下这30个有趣的人生定律，说不定你会快乐起来。
01：苹果定律
如果一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉，如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的，人生亦如此。
02：快乐定律
遇事只要你往好处想你就会快乐，就像你如果掉进沟里，你都可以设想说不定刚好有一条鱼钻进你的口袋。
03：幸福定律
如果你不是总是在想自己是否是幸福的时候，你就幸福了。
04：错误定律
人人都会有过失，但只有在重复这些过失的时候，你才犯了错误。
05：沉默定律
在争辩的时候，最难辩倒的观点就是沉默。
06：动力定律
动力往往来源于两种原因，希望或绝望。
07：受辱定律
受辱时的唯一办法就是忽视它，不能忽视它，就藐视它，如果能藐视它也不能，你就只有受辱了。
08：愚蠢定律
愚蠢大多数是在手脚或嘴比大脑行动还快地时候产生的。
09：价值定律
当你拥有某一项东西的时候，你就会发现这种东西并不像你原来所想的那样有价值。
10：化妆定律
在化妆上所花的时间有多少，就表示你自认为要掩饰的缺点有多少。
11：省时定律
如果你一开始就想节省时间，结果是反而要多花数倍的时间。
12：承诺定律
承诺未必可以保证一定做到，但是如果你没有做出承诺，就算你做到了也没有价值。
13：地位定律
有人站在山脚下，而有人站在山顶上，虽然所处的位置不一样，在两人的眼里的对方却是同样大小。
14：混乱定律
如果你在遇上麻烦时，还是那样谨小慎微，那麻烦就会变成混乱。
15：失败定律
失败并不意味着浪费时间和生命，而往往意味着你可能更好地拥有时间和生命。
16：谈话定律
最使人厌烦的谈话有两种，一是从来不停下来想想，另一种是从来不想停下来。
17：误解定律
被某一个误解，麻烦并不大，被许多人误解了，麻烦就很大了。
18：结局定律
有一个可怕的结局，也比没有任何结局要好。
19：升迁定律
仕入官场，每升一级，人情味就减一份。
20：升值定律
出口转内销，就可以升值，连舆论都是这样。
21：游戏定律
无论你保龄球打得多“菜”，每次往都可能有一两次全中，令你满意，高兴的下次再来。
22：人生定律
拼命想得到的东西，都不是真正最需要的。
23：旅游定律
没有比记忆中更好的风景，所以最好不要故地重游。
24：金钱定律
它不是万能，但是没有它万万不能。
25：财务定律
支票总是姗姗来迟，而帐单总是提前来到。
26：备份定律：
学会用左手做一些事情，因为右手不是永远都管用。
27：会议定律
所有重要的决策都是在会议结束或午餐前最后五分钟完成。
28：危难定律
总是问题越复杂，期限就越短。
29：合作定律
一个人花一个小时可以做好的事情，两个人就要两个小时。
30：结合定律
不管干什么，总是有你希望的人和与你对立的人同你在一起。
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静思语录
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Posted:Jan 16, 2011 5:02 am
Last Updated:Jan 18, 2011 5:43 am 19916 Views
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静思语录 （转载）
1、太阳光大、父母恩大、君子量大、小人气大。
2、原谅别人就是善待自己。
3、心中长存善解、包容、感恩、知足、惜福。
4、脾气、嘴巴不好，心地再好也不算是好人。
5、知识要用心体会，才能变成自己的智慧。
6、爱不是要求对方，而是要自身的付出。
7、为自己找借口的人，永远不会进步。
8、看别人不顺眼，是自己修养不够。
9、屋宽不如心宽。
10、生气就是拿别人的过错来惩罚自己。
11、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。
12、并非有钱的人就快乐。
13、问心无愧心最安。
14、要批评别人时，先想想自己是否完美无缺。
15、小事不做，大事难成。
16、人生最大的成就就是从失败中站起来。
17、口说一句好话，如口出莲花。口说一句坏话，如口吐毒蛇。
18、得理要饶人，理直要气和。
19、受人点水之恩，须当涌泉相报。
20、话多不如话少，话少不如话好。
21、做好事不能少我一个，做坏事不能多我一个。
22、能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。
23、忘功不忘过，忘怨不忘恩。
24、善良的人不怨人，怨人的人是恶人。
25、君子如水，随方是圆，无处不自在。
26、好事要提得起，是非要放得下。
27、为人处世要细心，但不要小心眼。
28、觉悟的人无事，迷惑的人多事。
29、愿要大、态要坚、气要柔、心要细。
30、天上最美的是星星，人间最美的是温情。
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人生感悟经典话语
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Posted:Jan 14, 2011 5:04 pm
Last Updated:Jan 25, 2011 5:33 pm 18092 Views
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人生感悟经典话语
（转载）
1.烦恼和快乐，是两粒生命的种子；在心田上播撒什么种子，生活之树上便会结出什么果实。
2.伪装的善良有时比真实的凶残更可怕。、
3.踩着别人肩膀显示自己高度的人，迟早会变成不折不扣的矮子。
4.若让没有公德的人懂得公德，最好的办法，就是让他在没有公德的事情上接受教育。
5.观景越远越美，看人越近越真。
6.钱是什么？钱是浇花的水，适量可以使花儿色艳味深，水多了则会连根腐烂。
7.只有经过生活磨难，个人的作用降低了，这时才会认识到人的真正价值。
8.爱情不是生意场上的买卖，失意了就要倾家荡产；爱情也不是赌场上的赌注，输掉了就要变成穷光蛋。爱情是真诚的心与心的相许，就如同音符与音符的和谐相连，谱成这人间纯洁神圣的《小夜曲》。
9.人的肉体可以随着时光的推移而变老，生命活水鼓荡起来的思想却是青春永驻的。
10.生活中一时的烦恼和忧愁，不过是一阵季侯风，风过后又是郎日晴空，遍地春色。
11.在漫长人生道路上，不论遇到怎样的艰难险阻，最要紧的，千万不要熄灭心中的灯火。
12.个人的理想抱负，如果不同国家的命运联在一起，任凭它多少美丽，都不过是闪在天边的云霞，将因为没有依附而逐渐消逝。
13.没有崇高信仰的人，就如同一潭没有源头的死水，无论如何也荡不起壮阔的波澜。
14.生活之树上的果实，有的生，有的熟；有的酸，有的甜；有的大，有的小。究竟会摘取到哪一个，这就要看你自己怎么做。
15.尽管人们的经历不同，走过的生活道路各异，然而过失却往往很相近，因此，聪明的人总是善于接受前人的教训。
16.一本好书就是一眼清泉，它的涓涓细流如同甘露滋润着心田，使生命更加富有活力。
17.无知识的生命，如同无枝叶的树，总是缺少勃勃升机。
18.名利如同美味佳肴，吃过了感觉也就那么回事。
19.没有是非，没有喜悲，生活也许是平静的，甚至与会得到好处，只是少了人生的乐趣。
20.朋友如同沙金，经过时光的筛选，留下来的才有真成色。
21.如果把人分为要人、名人、好人，从某种意义上讲，做个要人、名人，也许并不难；要想做个好人，就不是那么容易了，只有那些心地高尚的人，才有可能成为一个真正的好人。
22.欺骗人的人，总以为自己很聪明，他们在施展招术时，往往还要说些动听的话，如同天真的孩子，用双手蒙住眼睛，以为别人看不见他，其实别人看得一清二楚，有时只是不说罢了。
23.世界上最慷慨的人，莫过与溜溜拍拍的人，他们可以毫无保留的说尽天下最美丽的言词，做绝世上最舒适的事情；世界上最自私的人，莫过于溜溜拍拍的人，他们可以毫不留情的踢掉比自己有本领的人，掠取不是自己的劳动成果。
24.生活的磨难，谁也不想经历；一旦经历了，就要把它变成财富。
25.事业上得寸进尺，生活上不论短长，何愁做不出一番成就。
26.比自己强的人，就是一座山，哪怕仅比自己高出一点，都只能想办法超越，用阴谋诡计清除，不过是蠢人的徒劳。
27.快乐对谁都是公平的，只是由于人们的地位不同，理解也就不一样，反正无论是谁，都有自己的快乐。
28.人生是一只铁环，无论怎么滚动，都得在一个点上停住。
29.初恋是早春的花朵，它那浓郁的芬芳，比之世上所有的花朵，更存留久远，让人终生回味，激情永远如初恋时那样清新。
30.是山就有高度，是谁就有宽度，无论多高多宽，是真实的自己就好。
31.人一走茶就凉，这是天经地义之事，没必要斤斤计较。比这更重要的是要扪心自问，在你可以泡茶倒水时，你为别人干了什么善事。
32.世上没有绝对公平，如同没有绝对的是非。
33.山的沉稳在于厚重，水的活泼在于幽深。
34.不求活得完美，但一定要力求活得真实。
35.人活着不可能没有欲望，有欲望是正常的表现，关键是看这种欲望是否符合实际，是不是具备实现的条件，不然也只能是一种欲望，如同水中月镜中花诱惑着你。
36.身键如山，心静如水，名淡如风，利轻如云——这是人生的最高境界，谁能活到这个份上，谁就会有一生的自在。
37.低头走路的人，只能感觉土地的厚实，永远不会领略天空的高远。
38.家是温暖的港湾，只是不能一生停泊，真正的水手从不恋家，他们总是把心许给心爱的大海。
39.学会欣赏别人，就是尊重自己；学会呵护别人，就是疼爱自己。
40.生前的赞扬往往虚假，死后的议论常常真实。
41.人格的强大才是真正的强大，志向的虚弱才是真正的虚弱。
42.人的骨头最贵也是贱——最贵是傲骨，最贱的是媚骨。媚骨可以论斤称，傲骨难以用海量。
43.攀比名利只会增加烦恼，攀比事业定会增加志气。
44.好朋友未必天天见面，好朋友总是心心相印。
45.人最可贵的品格，不在于装摸做样，被别人怎么赞许；人最可贵的品格，在于本分自然的生活，自己心里踏踏实实。
46.显示财富的人，口袋往往是空的；炫耀地位的人，心态常常是自卑的。
47.虚荣是一件透明的外衣，自以为包住了自己的躯体，其实别人看得一清二楚。
48.写做多留空白，便于读者想象；社交多留些距离，便于朋友自在。
49.人生最难的是什么？依我看是把握为人处事的度数。低了达不到人格应有的高度，过高了往往会失去真实的自己。只有处之适当，自己和别人，都会感到惬意。
50.听话要听音：好话说过头，无异于谎话；真话说离谱，无异于假话。
51.妒忌是无能的表现；超越是力量的显示。
52.想事事平衡的人，永远找不到自己的位置。
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星云大师昨南大论禅
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Posted:Jan 13, 2011 5:11 pm
Last Updated:Feb 11, 2011 5:03 pm 19012 Views
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星云大师昨南大论禅
（转载）
84年前，他出生在江苏江都的一个小镇；72年前，他来到南京栖霞山出家当和尚；65年前他组织僧侣救护队去了台湾；43年前他依托信徒支持在高雄县大树乡购买土地创建了佛光山。他就是星云大师。他说，禅是一枝花，是人生的一朵花；禅如盐和味素，是人生中的美味；禅是漂亮女人的胭脂花粉，增添了女人的妩媚；禅是我们的心。有了禅，你的人生会不一样。昨天，南京大学中国文化研究院邀请星云大师做了一场“禅与人生”的讲座。
禅是什么 无法形容 却能帮你打开心门
星云大师很善于讲故事，用生动的故事来阐明复杂的道理。
什么是禅？“有两个寺庙，一个是东寺，一个是西寺。两个寺庙的小沙弥每天要去买菜。东寺的沙弥笨一点，西寺的则聪明一点。有一天，东寺的问西寺的，你到哪里去啊？西寺的回答，风吹到哪里，我就去哪里。东寺的愣住了，不知道如何回答，回去问师傅。师傅说，你真笨，你就问他，风不吹你去哪呀？第二天，东寺的又问西寺的，你到哪里去啊？西寺的答，我的脚走到哪里，我就去哪里。东寺的又愣住了，无语。回去再问师傅，师傅骂道，你真笨，你问他，假如脚不走，你去哪里呢？第三天，东寺的信心满满地问西寺的，你到哪里去啊？西寺的答，我去市场买菜啊。东寺的再次无语……”这个故事说明了什么？星云大师说，这就是禅，禅门不说破，尽在不言中。有了禅，思想才能升华，像水安静下来，才能清澈照人。禅是方便，是智慧，是人心的宝藏。
“心是人身上最难管理的一样东西，心不明，人生总感到遗憾，禅则能帮你打开心门。”那么禅到底是什么？星云大师答：“无法用言语说明，需要修行去体会。”
自然的才是美好的
什么是自然？天亮即起，渴了喝茶，饿了吃饭。不能违反自然。比如死，人不死不行。星云大师说，人家常祝福我活到100岁，我说不要自找麻烦。衣服坏了换一件，身体老朽了，也该换了。活到100岁，耳不聪，眼不明，疾病缠身，活那么辛苦干吗？有一个人去找禅师题字。禅师题的是：父死子死孙死。这人大怒，怎么说话这么不吉利啊！禅师反问，这难道不是最好的话吗？难道不是父亲先死，让儿子、孙子先死？自然是最好的。换句话说，人生应当随缘，随遇而安，随喜而作，随心而作。人生在世，欢喜最重要。佛家说要“欢喜人间”，是最好的境界。禅就是自然人生。
关于随遇而安，星云大师说了另一段公案。有一次赵州禅师师徒正在论道，一个信徒供了一个烧饼。谁吃呢？赵州禅师说，我们打赌吧，谁赢了谁吃。他们赌的是，谁把自己形容的最脏最臭谁就赢。师傅先说：我是驴。徒弟说，我是驴屁股。师傅说，我是驴大便。徒弟说，我是蛆虫。师傅说，蛆虫在大便里干什么啊?徒弟说，乘凉啊！“你们可别小看了这句乘凉。有了禅心，你就能随遇而安，在大便里也能逍遥，这就是随缘自在。”
人生需要幽默
“男人需要什么？不仅要会赚钱养家，还要有幽默感，要懂得把快乐带给家人。过去择偶大家选择长相、家庭背景、财产等，如今时代不同了，有没有幽默感很重要，一个幽默的人，能把更多的快乐带给家人。”星云大师又讲起了故事：老公回家吃饭，看到烧鸭只有一条腿。他奇怪地问老婆，怎么就一条腿呢？老婆说，我们家的鸭子只有一条腿啊！老公不信，走到院子，果然鸭子都蜷着一条腿在打盹。老公拍了几下掌，鸭子被惊散了。老公得意地说，你看，不是有两条腿吗？老婆说对啊，你看有掌声鸭子才有两条腿嘛！这个老婆的幽默让老公明白了一个道理，要学会赞扬，婚姻才能幸福。
快乐比金钱重要
星云大师倡导的是人间佛教，特别关注人与人之间的相处，生活如何才能幸福，他说，金钱重要，但爱比金钱更重要。有一个财主，坐在高楼上算账。看到边上小矮房子的“违章建筑”里，住着两个小夫妻，穷的吃了上顿没下顿，可快乐地唱歌拉琴。财主感慨，为什么我这么有钱却不快乐？管家说，要不你把烦恼送点给他们吧。财主就真的给了这对小夫妻100万。小夫妻欣喜若狂啊！可到了晚上开始发愁了，这钱放哪里好呢？一夜无眠。第二天他们明白了，100万是烦恼，于是又把100万还给财主了。“有了禅心，你会看得开，有智慧，有禅悦。”
慧心可用禅
在讲座持续了一个小时的时候，星云大师突然说了一个偈子：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节，然后让他的徒弟上场，把偈子唱出来。慈容法师带领大家唱了一遍后，星云大师又发话了，说：“你再用扬州调唱一遍。”慈容法师笑了，再次用扬州调唱了一遍。这时候，星云大师突然说道，“我心脏动过手术，讲话不能超过一个小时。我让徒弟唱偈子，其实是为了喘口气，这就是‘禅的运用’，有禅就有巧妙，有慧心。”
修行才能开悟
既然禅如此奇妙，那么怎样才能参禅？星云大师又举一例：有一次一个信徒问赵州禅师，怎么样才能参禅开悟呢？赵州禅师站起来就走，说，我没时间，我要小便。你能代我去吗？星云大师说，这个话其实巧妙地回答了这个信徒的问题。怎么才能开悟？你不修行怎么开悟？所谓悟，是我懂了，公修公得，婆修婆得。别人怎么能代替？ (本文来源：新华报业网-扬子晚报 )
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美专家：每天睡8小时会让您死得更快 到底需要睡多久？
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Posted:Jan 12, 2011 7:48 am
Last Updated:Jan 18, 2011 5:45 am 18959 Views
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美专家：每天睡8小时会让您死得更快 到底需要睡多久？ （转载）
我们到底需要睡多久？
白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗？星期一早上总是很难从床上爬起来吗？如果是这样，你一定会断定：“我睡眠不足！”
睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老??目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“每天睡8小时会让你死得更快。”
这项实验长达六年时间，由加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会联手进行。他们对一百万名年龄介于30岁和102岁的对象进行了观察。在这项实验中，研究对象的年龄、病史、健康情况等都已被考虑进去，他们是跟与自己身体状况相似的对象作比较的。
研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时的人。
尽管研究机构表示，对于死亡率和睡眠时间的因果对应关系，目前还需要更多的证据来证明，但这无疑给了我们一个新的提醒：我们到底需要睡多久？
睡眠是一个系统工程
其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量，而有时却感觉比睡觉之前还累呢？这便是是睡眠的深度和状态所不同而导致的。
芝加哥大学的研究人员，在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后，揭示了人体的睡眠周期：在睡眠中，人体首先进入慢波睡眠期，后是快眼动睡眠期，之后再重复开始，一夜大约有 4~6 个睡眠周期。
那些夜里常常醒来，或者在还未得到充分休息以前就醒来的人，他们的睡眠节律是很混乱的，脑电波图在各阶段都显示出快速、急剧升降和受到抑制的波型，这在正常人睡眠中是见不到的。
因此，只有充分进行好了4——5 期的深度睡眠，人体的生理机能才能得到充分的修复，免疫系统能够得到加强，而能量也能得到充分补充。延长睡眠时间并不一定能弥补自己的睡眠不足，正相反，如果一味地赖在床上，却没有得到高质量的睡眠。这对于人体反而是有害无益的，它甚至会缩短你的生命。
研究人员解释说，当你的身体醒来却还赖在床上时，你缩短了接触阳光的时间，体温也会因为身体长期处于不活跃状态而变得过低，从而分泌出大量的褪黑素——一种可以促进睡眠的人体激素——这样，你接下来的一天会感到更累而且昏昏欲睡。而这种昏昏欲睡又会妨碍你在晚上进入深层睡眠。
这种恶性循环周而复始下去，结果就是你的睡眠系统被削弱。生理休息期被打乱，身体得不到足够的能量，又让你的免疫力降低了。
睡得过多和吃得过饱都是一个道理
其实，那些睡得更多的人，并不是因为他们需要长时间睡眠，而是因为他们没有好好地关照自己的睡眠系统，从而导致这个系统被削弱，不能高效率地工作。他们感到白天缺乏活力时，往往会想：“我睡得太少了，要多睡会才行。”而不是问自己：“我的睡眠质量是不是不够好？要怎样才能改善呢？”
其实，对那些只睡了6、7小时就自然醒来的人来说，醒了你就别硬躺够8个小时了，只要你觉得头脑清醒，感觉良好，就放心地起床活动吧。而长期觉得睡眠不足，怎么也睡不够的人，也许你应该对自己严格一点，调好闹钟，把睡眠时间和周期控制得有规律些。睡得过多和吃得过饱都是一个道理，吃得八分饱，也许才是最健康的。因此，即使到点之后还觉得困，你也应该说服自己别再赖在床上了。除了睡眠时间有规律，避开咖啡因和酒精，每天适量运动等老生常谈的忠告，为了改善睡眠，我们还可以借鉴一下美国国家睡眠协会的小建议：
跟着太阳同起落：尽可能地在太阳升起的时候起床，或在起床时点一盏很亮的灯。明亮的光线会让人体生物钟调整到最佳状态。每天在晨光中晒上一小时，你会觉得精神奕奕，而晚上也更容易睡着。
别躺在床上干瞪眼：如果你躺着实在睡不着的话，也别在床上干熬着。起来到别的地方做做放松的事，看看书报，听听音乐甚至看看电视，直到你觉得疲倦为止，只是要避免让自己太过于兴奋。干躺在床上的焦急感，往往会让你更难睡好。
调整一下室温：把室温调整到舒服的状态，太热或太冷的房间，都会让你的身体紧张，从而更难入睡。
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《憨山大师（醒世歌）》
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Posted:Jan 10, 2011 4:33 pm
Last Updated:Jan 14, 2011 4:51 pm 17435 Views
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《憨山大师（醒世歌）》
红尘白浪两茫茫 忍辱柔和是妙方
到处随缘延岁月 终身安分度时光
休将自己心田昧 莫把他人过失扬
谨慎应酬无懊恼 耐烦做事好商量
从来硬弩弦先断 每见钢刀口易伤
惹祸只因闲口舌 招衍多为狠心肠
是非不必争人我 彼此何须论短长
世事由来多缺陷 幻躯焉得免无常
吃些亏处原无碍 退让三分也不妨
春日才看杨柳绿 秋风又见菊花黄
荣华终是三更梦 富贵还同九月霜
老病死生谁替得 酸甜苦辣自承当
人从巧计夸伶俐 天自从容定主张
谄曲贪嗔堕地狱 公平正直即天堂
麝因香重身先死 蚕为丝多命早亡
一剂养神平胃散 两盅和气二陈汤
生前枉费心千万 死后空留手一双
悲欢离合朝朝闹 寿夭穷通日日忙
休得争强来斗胜 百年浑是戏一场
顷刻一声锣鼓歇 不知何处是家乡
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当您扛不住就读一遍
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Posted:Jan 9, 2011 4:27 am
Last Updated:Jan 19, 2011 6:47 am 18957 Views
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当您扛不住就读一遍 （转载）
1、靠山山会倒，靠人人会跑,只有自己最可靠。
2、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。
3、与其用泪水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。
4、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。
5、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。
6、有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。
7、选择自己所爱的，爱自己所选择的。
8、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。
9、曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，不属于自己的不要强求，已经失去的留作回忆。
10、喜欢就该珍惜，珍惜就别放弃。
11、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。
12、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。
13、为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。
14、如果爱，请深爱；如不爱，请离开。
15.只要心中有希望存在，就有幸福存在。
第一句 “人都是逼出来的”。每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，一切都能处理好，逼急了好汉可以上梁山，时世造英雄，穷者思变，人只有压力才会有动力
第二句：“如果你简单，这个世界就对你简单”。简单生活才能幸福生活，人要自足常乐，宽容大度，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃.
第三句：“人生没有彩排，每一天都是现场直播”。偶尔会想，如果人生真如一场电子游戏，玩坏了可以选择重来，生活会变成什么样子？正因为时光流逝一去不复返，每一天都不可追回，所以更要珍惜每一寸光阴，孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友。
第四句：“怀才就象怀孕，时间久了会让人看出来”。人，切莫自以为是，地球离开 了谁都会转，古往今来，恃才放肆的人都没有好下场。所以，即便再能干，也一定要保持谦虚谨慎，做好自己的事情，是金子总会发光。
第五句：“过去酒逢知已千杯少，现在酒逢千杯知已少”。不甚酒力，体会不了酒的美味，但却能感受知已的妙处。没有朋友的人生是孤独的，不完整的，可是，因为生活的忙碌，渐渐少了联络，友谊就变的淡了，所以，抽点时间，联络朋友一起聊聊天，让情谊在笑声中升腾，当朋友遇到了难题的时候，一定要记得挺身而出，即便帮不了忙，安慰也是最大的支持。
第六句：“人生如果错了方向，停止就是进步”。人，总是很难改正自己的缺点，人，也总是很难发现自己的错误，有时，明知错了，却欲罢不能，一错再错，把握正确的方向，坚守自己的原则，世界上的诱惑很多，天上永远不会掉馅饼，不要因为贪图一时的快乐而付出惨痛的代价，如果发现错了，一定要止步。
第七句：“人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志”。现代的人好象特别脆弱，报纸上天天报道众多名人得抑郁症，这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为
踌躇满志，才坚信自已是完美的，是无所不能的，如果受到一点挫折，就会变得极度自卑，甚至失去继续生活的勇气。为自己找一个准确的定位，享受生活乐趣。
第八句：“人生和爱情一样，错过了爱情就错过了人生”。爱情是什么？让人无所适从，让人神魂颠倒，面对爱情的时候，勇敢一点，大胆说出自己的爱，有花堪摘直须摘，莫待无花空折枝。人，总会生老病死，怎么过都是一生，错过了爱情就错过了生命的精彩。
第九句：“天下有钱人终成眷属”。现代社会的人变得越来越势利，爱情也越来越无足轻重，于是我不得不相信“天下有钱人终成眷属”就对现代爱情的最确切的描述。
第十句：“要成功，需要朋友，要取得巨大的成功，需要敌人”。有竞争才有发展，因为有了敌人的存在，因为有了不服输的决心，才会努力的做好自己的事，所以，有时候，敌人比朋友的力量更大，天下没有永远的敌人，却有永远的朋友，有些时候，敌人也可以变成朋友。
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绝版二十四孝
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Posted:Jan 7, 2011 8:10 am
Last Updated:Jan 9, 2011 5:09 pm 18947 Views
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绝版二十四孝 （转载）
游子吟
慈母手中线，游子身上衣。
临行密密缝，意恐迟迟归。
谁言寸草心，报得三春晖。
01 孝感动天
舜， 传说中的远古帝王，五帝之一，姓姚，名重华，号有虞氏，史称虞舜。相传他的父亲瞽叟及继母、异母弟象，多次想害死他：让舜修补谷仓仓顶时，从谷仓下纵火，舜手持两个斗笠跳下逃脱；让舜掘井时，瞽叟与象却下土填井，舜掘地道逃脱。事后舜毫不嫉恨，仍对父亲恭顺，对弟弟慈爱。他的孝行感动了天帝。舜在厉山耕种，大象替他耕地，鸟代他锄草。帝尧听说舜非常孝顺，有处理政事的才干，把两个女儿娥皇和女英嫁给他；经过多年观察和考验，选定舜做他的继承人。舜登天子位后，去看望父亲，仍然恭恭敬敬，并封象为诸侯。
02 亲尝汤药
汉文帝刘恒，
汉高祖第三子，为薄太后所生。高后八年（前180）即帝位。他以仁孝之名，闻于天下，侍奉母亲从不懈怠。母亲卧病三年，他常常目不交睫，衣不解带；母亲所服的汤药，他亲口尝过后才放心让母亲服用。他在位24年，重德治，兴礼仪，注意发展农业，使西汉社会稳定，人丁兴旺，经济得到恢复和发展，他与汉景帝的统治时期被誉为“文景之治”。
03 啮指痛心
曾参， 字子舆，春秋时期鲁国人，孔子的得意弟子，世称“曾子”，以孝著称。少年时家贫，常入山打柴。一天，家里来了客人，母亲不知所措，就用牙咬自己的手指。曾参忽然觉得心疼，知道母亲在呼唤自己，便背着柴迅速返回家中，跪问缘故。母亲说：“有客人忽然到来，我咬手指盼你回来。”曾参于是接见客人，以礼相待。曾参学识渊博，曾提出“吾日三省吾身”（《论语·学而》）的修养方法，相传他著述有《大学》、《孝经》等儒家经典，后世儒家尊他为“宗圣”。
04 百里负米
仲由，
字子路、季路，春秋时期鲁国人，孔子的得意弟子，性格直率勇敢，十分孝顺。早年家中贫穷，自己常常采野菜做饭食，却从百里之外负米回家侍奉双亲。父母死后，他做了大官，奉命到楚国去，随从的车马有百乘之众，所积的粮食有万钟之多。坐在垒叠的锦褥上，吃着丰盛的筵席，他常常怀念双亲，慨叹说：“即使我想吃野菜，为父母亲去负米，哪里能够再得呢？”孔子赞扬说：“你侍奉父母，可以说是生时尽力，死后思念哪！”（《孔子家语·致思》）
05 芦衣顺母
闵损，
字子骞，春秋时期鲁国人，孔子的弟子，在孔门中以德行与颜渊并称。孔子曾赞扬他说：“孝哉，闵子骞！”（《论语·先进》）。他生母早死，父亲娶了后妻，又生了两个儿子。继母经常虐待他，冬天，两个弟弟穿着用棉花做的冬衣，却给他穿用芦花做的“棉衣”。一天，父亲出门，闵损牵车时因寒冷打颤，将绳子掉落地上，遭到父亲的斥责和鞭打，芦花随着打破的衣缝飞了出来，父亲方知闵损受到虐待。父亲返回家，要休逐后妻。闵损跪求父亲饶恕继母，说：“留下母亲只是我一个人受冷，休了母亲三个孩子都要挨冻。”父亲十分感动，就依了他。继母听说，悔恨知错，从此对待他如亲子
06 鹿乳奉亲
郯子， 春秋时期人。父母年老，患眼疾，需饮鹿乳疗治。他便披鹿皮进入深山，钻进鹿群中，挤取鹿乳，供奉双亲。一次取乳时，看见猎人正要射杀一只麂鹿，郯子急忙掀起鹿皮现身走出，将挤取鹿乳为双亲医病的实情告知猎人，猎人敬他孝顺，以鹿乳相赠，护送他出山
07 戏彩娱亲
老莱子，
春秋时期楚国隐士，为躲避世乱，自耕于蒙山南麓。他孝顺父母，尽拣美味供奉双亲，70岁尚不言老，常穿着五色彩衣，手持拨浪鼓如小孩子般戏耍，以博父母开怀。一次为双亲送水，进屋时跌了一跤，他怕父母伤心，索性躺在地上学小孩子哭，二老大笑。
08 卖身葬父
董永，
相传为东汉时期千乘（今山东高青县北）人，少年丧母，因避兵乱迁居安陆（今属湖北）。其后父亲亡故，董永卖身至一富家为奴，换取丧葬费用。上工路上，于槐荫下遇一女子，自言无家可归，二人结为夫妇。女子以一月时间织成三百匹锦缎，为董永抵债赎身，返家途中，行至槐荫，女子告诉董永：自己是天帝之女，奉命帮助董永还债。言毕凌空而去。因此，槐荫改名为孝感。
09 刻木事亲
丁兰，
相传为东汉时期河内（今河南黄河北）人，幼年父母双亡，他经常思念父母的养育之恩，于是用木头刻成双亲的雕像，事之如生，凡事均和木像商议，每日三餐敬过双亲后自己方才食用，出门前一定禀告，回家后一定面见，从不懈怠。久之，其妻对木像便不太恭敬了，竟好奇地用针刺木像的手指，而木像的手指居然有血流出。丁兰回家见木像眼中垂泪，问知实情，遂将妻子休弃
10 行佣供母
江革， 东汉时齐国临淄人，少年丧父，侍奉母亲极为孝顺。战乱中，江革背着母亲逃难，几次遇到匪盗，贼人欲杀死他，江革哭告：老母年迈，无人奉养，贼人见他孝顺，不忍杀他。后来，他迁居江苏下邳，做雇工供养母亲，自己贫穷赤脚，而母亲所需甚丰。明帝时被推举为孝廉，章帝时被推举为贤良方正，任五官中郎将。
11 怀橘遗亲
陆绩，
三国时期吴国吴县华亭（今上海市松江）人，科学家。六岁时，随父亲陆康到九江谒见袁术，袁术拿出橘子招待，陆绩往怀里藏了两个橘子。临行时，橘子滚落地上，袁术嘲笑道：“陆郎来我家作客，走的时候还要怀藏主人的橘子吗？”陆绩回答说：“母亲喜欢吃橘子，我想拿回去送给母亲尝尝。”袁术见他小小年纪就懂得孝顺母亲，十分惊奇。陆绩成年后，博学多识，通晓天文、历算，曾作《浑天图》，注《易经》，撰写《太玄经注》。
12 埋儿奉母
郭巨，
晋代隆虑（今河南林县）人，一说河内温县（今河南温县西南）人，原本家道殷实。父亲死后，他把家产分作两份，给了两个弟弟，自己独取母亲供养，对母极孝。后家境逐渐贫困，妻子生一男孩，郭巨担心，养这个孩子，必然影响供养母亲，遂和妻子商议：“儿子可以再有，母亲死了不能复活，不如埋掉儿子，节省些粮食供养母亲。”当他们挖坑时，在地下二尺处忽见一坛黄金，上书“天赐郭巨，官不得取，民不得夺”。夫妻得到黄金，回家孝敬母亲，并得以兼养孩子。
13 扇枕温衾
黄香，
东汉江夏安陆人，九岁丧母，事父极孝。酷夏时为父亲扇凉枕席；寒冬时用身体为父亲温暖被褥。少年时即博通经典，文采飞扬，京师广泛流传“天下无双，江夏黄童”。安帝（107-125年）时任魏郡（今属河北）太守，魏郡遭受水灾，黄香尽其所有赈济灾民。著有《九宫赋》、《天子冠颂》等。
14 拾葚异器
蔡顺，
汉代汝南（今属河南）人，少年丧父，事母甚孝。当时正值王莽之乱，又遇饥荒，柴米昂贵，只得拾桑葚母子充饥。一天，巧遇赤眉军，义军士兵厉声问道：“为什么把红色的桑葚和黑色的桑葚分开装在两个篓子里？”蔡顺回答说：“黑色的桑葚供老母食用，红色的桑葚留给自己吃。” 赤眉军怜悯他的孝心，送给他三斗白米，一头牛，带回去供奉他的母亲，以示敬意。
15 涌泉跃鲤
姜诗，
东汉四川广汉人，娶庞氏为妻。夫妻孝顺，其家距长江六七里之遥，庞氏常到江边取婆婆喜喝的长江水。婆婆爱吃鱼，夫妻就常做鱼给她吃，婆婆不愿意独自吃，他们又请来邻居老婆婆一起吃。一次因风大，庞氏取水晚归，姜诗怀疑她怠慢母亲，将她逐出家门。庞氏寄居在邻居家中，昼夜辛勤纺纱织布，将积蓄所得托邻居送回家中孝敬婆婆。其后，婆婆知道了庞氏被逐之事，令姜诗将其请回。庞氏回家这天，院中忽然喷涌出泉水，口味与长江水相同，每天还有两条鲤鱼跃出。从此，庞氏便用这些供奉婆婆，不必远走江边了。
16 闻雷泣墓
王裒，
魏晋时期营陵（今山东昌乐东南）人，博学多能。父亲王仪被司马昭杀害，他隐居以教书为业，终身不面向西坐，表示永不作晋臣。其母在世时怕雷，死后埋葬在山林中。每当风雨天气，听到雷声，他就跑到母亲坟前，跪拜安慰母亲说：“裒儿在这里，母亲不要害怕。”他教书时，每当读到《蓼莪》篇，就常常泪流满面，思念父母。
17 乳姑不怠
崔山南，
名，唐代博陵（今属河北）人，官至山南西道节度使，人称“山南”。当年，崔山南的曾祖母长孙夫人，年事已高，牙齿脱落，祖母唐夫人十分孝顺，每天盥洗后，都上堂用自己的乳汁喂养婆婆，如此数年，长孙夫人不再吃其他饭食，身体依然健康。长孙夫人病重时，将全家大小召集在一起，说：“我无以报答新妇之恩，但愿新妇的子孙媳妇也像她孝敬我一样孝敬她。”后来崔山南做了高官，果然像长孙夫人所嘱，孝敬祖母唐夫人。
18 卧冰求鲤
王祥，
琅琊人，生母早丧，继母朱氏多次在他父亲面前说他的坏话，使他失去父爱。父母患病，他衣不解带侍候，继母想吃活鲤鱼，适值天寒地冻，他解开衣服卧在冰上，冰忽然自行融化，跃出两条鲤鱼。继母食后，果然病愈。王祥隐居二十余年，后从温县县令做到大司农、司空、太尉。
19 恣蚊饱血
吴猛，
晋朝濮阳人，八岁时就懂得孝敬父母。家里贫穷，没有蚊帐，蚊虫叮咬使父亲不能安睡。每到夏夜，吴猛总是赤身坐在父亲床前，任蚊虫叮咬而不驱赶，担心蚊虫离开自己去叮咬父亲。
20 扼虎救父
杨香，
晋朝人。十四岁时随父亲到田间割稻，忽然跑来一只猛虎，把父亲扑倒叼走，杨香手无寸铁，为救父亲，全然不顾自己的安危，急忙跳上前，用尽全身气力扼住猛虎的咽喉。猛虎终于放下父亲跑掉了。
21 哭竹生笋
孟宗，
三国时江夏人，少年时父亡，母亲年老病重，医生嘱用鲜竹笋做汤。适值严冬，没有鲜笋，孟宗无计可施，独自一人跑到竹林里，扶竹哭泣。少顷，他忽然听到地裂声，只见地上长出数茎嫩笋。孟宗大喜，采回做汤，母亲喝了后果然病愈。后来他官至司空。
22 尝粪忧心
庾黔娄，
南齐高士，任孱陵县令。赴任不满十天，忽觉心惊流汗，预感家中有事，当即辞官返乡。回到家中，知父亲已病重两日。医生嘱咐说：“要知道病情吉凶，只要尝一尝病人粪便的味道，味苦就好。” 黔娄于是就去尝父亲的粪便，发现味甜，内心十分忧虑，夜里跪拜北斗星，乞求以身代父去死。几天后父亲死去，黔娄安葬了父亲，并守制三年。
23 弃官寻母
朱寿昌，
宋代天长人，七岁时，生母刘氏被嫡母（父亲的正妻）嫉妒，不得不改嫁他人，五十年母子音信不通。神宗时，朱寿昌在朝做官，曾经刺血书写《金刚经》，行四方寻找生母，得到线索后，决心弃官到陕西寻找生母，发誓不见母亲永不返回。终于在陕州遇到生母和两个弟弟，母子欢聚，一起返回，这时母亲已经七十多岁了。
24 涤亲溺器
黄庭坚，
北宋分宁（今江西修水）人，著名诗人、书法家。虽身居高位，侍奉母亲却竭尽孝诚，每天晚上，都亲自为母亲洗涤溺器（便桶），没有一天忘记儿子应尽的职责。
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星云大师谈如何与人相处：
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Posted:Jan 6, 2011 3:34 am
Last Updated:Jan 8, 2011 3:20 am 18763 Views
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星云大师谈如何与人相处：
人与人相处之道，看起来很难，但下列四点意见只要你做到以后，必能受益无穷：
一、你好我坏。
二、你对我错。
三、你大我小。
四、你有我无。
在一般人的观念里，都不喜欢你好我坏，而喜欢我好你坏。但如果我什么都好，别人都坏，人家会饶我吗？所以，有时让别人做好人，我当坏人，反而能获得别人的同情与好感。比方说：有两户人家，张姓人家经常吵架，李姓人家却是相安无事、和乐融融。张家因此问李家，是什么原因使家里能不发生争吵？李家回答说：因为你们家都是好人，所以吵架；我们家人都是坏人，因而不吵架。为什么呢？举个例子说：桌上放了一个茶杯，张家有人打破了，他不承认自己错误，反而责怪放茶杯的人；同样地，放茶杯的人也说：茶杯是我放的，谁叫你打破了？全家人都要做好人，都不承认自己错误，因此就争吵不休了。李家的人则是自愿做坏人，打破的人立刻就说：“对不起！对不起！是我不小心把茶杯打破了。”而放茶杯的人也会说：“不能怪你，是我不应该把茶杯放在桌上。”如此一来，李家的每个人都愿意承认自己的错误，所以也就不吵架。
总之，如能做到你好我坏，便可解决很多的纷争与问题。此外，你好我坏，你对我错，你大我小，你有我无，看起来似乎很难实行，实际上，只要你去实践，就能发现其中蕴藏了许多微妙的道理，而在人我相处中，你一定会因为以上的几项方法，而与人相处得更融洽。
人是群居的动物，在家庭里有父母兄弟，学校里有老师同学，机关里有长官同事，街道上人和人摩肩擦踵，所以不管你走到哪里里，总离不开人群。在人群中如何与人和睦相处，有四句话供大家参考：
一、忍一句，祸根从此无生处：古德说：“喜时之言多失信，怒时之言多失礼。”一个人在盛怒时所说的话，容易伤害到别人，也容易造成磨擦，所以如果我们能忍一时之气，就不会造成无谓的纷争。就像拳头，不要急着打出去，才能凝聚力量；眼泪，不要轻易流出来，才是真正的悲愤。一时的气话往往造成不堪设想的后果，因此千万不要在盛气之下轻易发言，能忍一句，自然祸根从此无生处。
二、饶一着，切莫与人争强弱：有首偈语说：“何必争强来斗胜，百千浑是戏文场；顷刻一声锣鼓歇，不知何处是家乡。”人生就像一场戏，尽管剧中曾经风光、繁华过，一旦落幕，一切归于寂静。所以在人生的舞台上实在没有什么值得争强好胜的，有时候让人一步就是自己的胜利，所以做人要有“得饶人处且饶人”的涵养与心量。
三、耐一时，火坑变作白莲池：忍，不是懦弱的表示；忍，是勇者的象征。一个人能够忍耐一时，坚持下去，纵使一时的不如意，终将成为过去。纵然处身“火坑”，也会因你的忍耐而变成清凉的莲池。所以我们与人相处，只要能忍耐，就能转逆境为顺境。
四、退一步，便是人生修行路：人生的旅途上，不一定要每一步都向前。回头是岸，能退一步想，海阔天空；凡事退一点，不但留给别人一点余地，也是自己的一种修行。所以，与人和谐相处的方法是：
一、忍一句，祸根从此无生处。
二、饶一着，切莫与人争强弱。
三、耐一时，火坑变作白莲池。
四、退一步，便是人生修行路。
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用公式计算出您的幸福
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Posted:Jan 4, 2011 4:18 pm
Last Updated:Aug 5, 2013 12:16 pm 18532 Views
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用公式计算出您的幸福 （转载）
美国著名心理学家赛利格曼提出一个幸福的公式----总幸福指数=先天的遗传因素+后天的+你能主动控制的心理力量.
财富和成功不能永葆幸福,而乐天派的情绪才是稳定的，金钱财富的总体水平与幸福人生关系不大.
贫穷不一定使人痛苦.
根据塞利格曼的观点,财富只是缺少时对幸福有较大影响,一个特别贫穷的人不会感受到幸福.可当财富增加到一定水平后,财富与幸福的相关就小多了.
那么，世界上最贫穷的人的幸福感和生活满意度如何呢?调查表明,最贫穷得人生活幸福感并不是特别差.他们的幸福感与中等收入的人比只是稍微低一些.贫穷不必然使人精神上痛苦，贫穷更是一种社会病,是就业,教育，和经济发展不平蘅导致的，与心理不健康关系不大.你如何看待金钱比金钱本身更影响你的幸福.一个对于金钱特别看重得人会对收入有较低的满意度,对于生活的总体满意度也就相对低一些.
双边婚姻围城并没双边幸福.最幸福人的标志是愿与他人分享生活.
在个人主义文化中，同居但没有正式结婚的人觉得很幸福,而集体主义文化中的人，没有这种感觉.但是要注意的是,如果你的婚姻并不幸福，那么你的幸福感就会低于没有结婚的人或者已经离婚的人.
社会生活方面,塞利格曼的研究表明,10%的最幸福的人虽然形形色色,但是,他们的一个共同特点是具有丰富的社交生活.他们区别于一般人和不幸福的人的一个标志是愿意与他人分享生活，而不是一个人独处.这一点与婚姻有点关联.一个喜欢与他人在一起的人愿意结婚，而一个愿意独处的人不倾向于结婚.
将满意分为生活满意,愉快心情和消极心情三个方面.研究发现,生活满意度随着年龄的增加而增加.但愉快的心情，随着年龄的增长而稍微有点下降.消极的心情不随着年龄的变化而变化.
受教育程度，气候,种族和性别不影响幸福.财富，尤其是财富的增加,与幸福有低相关.外表的吸引力也不会影响人的幸福感.
具有信仰的人比较没有信仰的人更加幸福和快乐.自杀和得抑郁症的人也很少.这是因为所有宗教宣扬爱人,宽恕和行善,反对酗酒,纵欲,强调内心的宁静.具有信仰的人更加坚强,身体更好,更为长寿.也更愿意与别人相处..
综上所述.如果你希望自己更加幸福，你不妨选择如下环境.
生活富有一些
拥有美满婚姻
丰富你的社交生活,多与朋友在一起
具有信仰.
关于幸福公式中最后一个部分，也是最为重要:是你能掌握的力量,既如何控制自己的心理力量.
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