营养早餐
|
Posted:Nov 13, 2007 11:42 am
Last Updated:Apr 28, 2024 4:44 pm 1389 Views
|
于是我去医院检查，心肝脾肺全照过没出现异样，血也验了也没发现什么疾病。中医说我只是脾胃有点湿热，吃些中药调理下就好；西医说我是严重的亚健康；研究营养学的（做营养保健品的人）说我缺乏维生素；美容院的人说我体内毒素积聚得太多，需要迫切排毒……
为了治疗我的咽喉发炎，声音沙哑……我不得不去医院吊点滴，装着各种维生素的瓶瓶罐罐装满了整整一个抽屉，我还乖乖的每天往美容院跑，接受他们淋巴排毒、能量养生等课程……
耳熏目染，我开始接受这样的观念：在日常生活中，尤其是这个工业社会，我们不可避免地要接触各种毒素。我们无法再拥有一瓶足够安全而有价值的水、一口干净的空气、一棵没有农药的白菜、一个不含激素的鸡蛋、一块放心的猪肉。各种激素、重金属存在于我们所使用的化妆品、药物、饮料和加工食品中。餐桌上、家具里、地板、天花板、被子、衣服、牙膏、香皂、洗衣粉、清洁剂……在我们每天所使用的物品中，都可能潜藏着各种毒素，如果不及时清洁，身体就象我们久未打扫卫生的家那样垃圾越积越多，门面怎么会不脏兮兮呢？
也就是这一年，我发现我什么都可以不懂，什么都可以不学，但不能不懂身体，不能不学关于健康的知识。也就是从那个时候开始，我开始去上营养课，每天捧一本关于健康的书来看。我甚至还参加一个叫断食排毒的疗程班，到从化住了3天，什么也不吃，只喝了整整3天的果汁……
象我们搞家居卫生一样，排毒的方式方法有很多，《健康一生》的书里主张坚持每天早上吃营养早餐。（所谓的营养早餐即把水果、蛋白粉、维生素、牛奶/豆浆全放在搞拌机里打碎，变成流质的高蛋白饮料）那是因为身体经过一夜的修补、代谢产生了许多的废物和毒素，每天6：00—12：00，是身体进行排毒的时间，如果这个时候吃流质的、高蛋白、高纤维的营养早餐就会帮助肌体更好的排毒，维持机体的健康状况。
我认同。因为流质的食品会减轻肠胃的负担，让肠胃暂时停止磨碎食物的运动而腾出能量来清扫垃圾。可溶性纤维（水果）+丰富的蛋白（牛奶、蛋白粉）可增加肠胃的饱胀感，让蛋白质停留在胃部的时间增长，有利于蛋白质的充分消化和吸收，并可让糖份进入血液的速度减慢，有利于胰岛素控制血糖，维持血糖的正常水平，预防糖尿病……而事实上，我亲眼看到很多长期坚持吃营养早餐的人都面色红润，精神饱满……
自从在我的胡搅蛮缠下买回果汁机后，每天早上刷完牙，我就第一时间走进厨房切水果、把蛋白粉、蜂蜜、凉开水等全放在搅拌机里……2-3分钟，一大杯营养丰富的高蛋白早餐就做好了。
东东说这样一杯营养早餐吃了后一直到中午12点肚子不但没感觉饥饿，还精力充沛，本暗黄的皮肤逐渐红润、细腻。我想这微妙的变化一定和营养早餐有关。
为了营养更合理地搭配和更换口味，我隔天就去超级市场把苹果、雪梨、火龙果、水密桃、西瓜、哈密瓜……交替着买回家，每次只买1-2个，并乐此不倦。
|
|
|
0
Comments
|
|
初秋必做的6项美容作业
|
Posted:Nov 13, 2007 11:40 am
Last Updated:Apr 28, 2024 4:44 pm 1348 Views
|
秋季将至，皮肤绷紧感也愈发明显，尤其在手肘处，腿部的肌肤甚至会出现龟裂和皮屑的现象。想在秋风中依然靓丽，7个美容功课必不可少。
1.每周两次发膜
秀发经过夏日的暴晒，渐渐失去水分，变得发黄、干燥，容易断裂，这是紫外线的强力破坏作用。进入多风而干燥的秋季之前，一定要将秀发调养过来。可以每周做两次发膜，用蒸汽浴帽或者毛巾将头发紧紧包起来，3分钟后再冲洗。坚持两周以上就会有明显效果。
2. 美白加减法
经过这个漫长的夏季，你是否发现原来柔皙的肤色已逐渐离你远去？你需要一场美白加减法，为你的肌肤减去暗沉，减去毒素，减去悠长夏日沉淀的种种伤害；而且还要加上净白，加上滋润，加上通透亮泽水水润润的肌肤。加减法可以澄净你的肌肤，带给你秋日的第一道惊喜！
3.身体大清理
去角质可帮助养分被皮肤吸收，但如果皮肤真的很干去角质后可能会产生刺激，不妨局部去角质。每周1-2次针对特别容易囤积角质及出油量多的部位，如手肘、关节、前胸 4.每周做一次全身按摩
随着气温的逐渐降低，身体的血液循环将不再如夏天那样快，按摩可以促进血液的循环，通过数种按摩法帮助新鲜的血液流至颈部、头部、肩膀及手足，甚至是深处组织，使更多氧气及养分送至细胞。同时，有助于二氧化碳和代谢物以较快的速度清除，避免肌肉僵硬及疼痛。通过按摩，也可使供氧的血管扩张，让皮脂腺受到刺激而产生更多皮脂，让肌肤更有光泽与弹性。
5.滋润功课要做好
秋天最重要的是滋润干燥的皮肤。长效滋养你干燥的肌肤，就连平日容易忽略的指甲周边肌肤、唇角、颈部、肘部以及膝部都能照顾周全。多种独特滋润成分，能够迅速被皮肤吸收并深入角质层，渗透直达肌肤底层进行长效滋润。
6.唇部修护
一个夏天过来，唇部皮肤明显不如以前那样柔嫩有光泽了。如果不赶快修护保鲜，到了秋冬，恐怕会变得更加干燥易裂。每晚睡觉前，然后上一层保鲜膜，每月连续做三天，效果就会让你惊喜 7.让指甲透透气
晒黑的手部除了去角质和美白护理外，千万别忘了保湿。有时间的时候，温热一盆猪油，或者芝麻油也行，将双手放进去，十分钟后洗净涂上保湿霜，只要做两到三次就能看到很好的滋润效果。被色彩缤纷的指甲油覆盖了一夏，该让指甲透透气了。不妨什么都不涂，让指甲在夏末的空气里自由地呼吸，这样才真正有助于指甲的健
|
|
|
0
Comments
|
|
真正的汉子--卫东大哥
|
Posted:Nov 13, 2007 11:39 am
Last Updated:Apr 28, 2024 4:44 pm 1349 Views
|
真正的汉子--卫东大哥
男孩做喜欢做的事,男人做应该做的事,而真正的男子汉带着一群男人做应该做的事.
"看铁蹄铮铮,踏遍万里河山,我站在风口浪尖紧握住日月旋转.......我真的好想再活五百年!"热血沸腾，何等的快意，何等的豪迈，何等的英雄气概！卫东大哥，横刀立马，驰骋神州大地，遍交天下豪杰，共写传奇故事！真正铁铮铮的男子汉！１１月１０，１１号您的福州之行，已经让我心潮澎湃，热血沸腾！
百善孝为先！深深感动我的，是您的那分爱心．耐心，那分诚诺，那分对兄长的敬重，那分对父母的孝顺！岳母是聋哑人，向来非常敏感，一点小事就跟您发脾气，出门没跟她打招呼她都会跟您急．您说要好好孝顺老人家，只要岳母有一天不跟您生气的，您就在记录本上画＂正＂字，可是很难把＂正＂画满过．为此，您也很苦恼．有一次您跟雁雁聊天的时候，您问母亲是怎么照顾小时侯的雁雁的？雁雁说，母亲照顾自己很不容易，特别每当三更半夜哭闹的时候．为此，母亲非常细心．晚上睡觉的时候，她就用一条绳子，一端绑在自己手上，一端绑在她手上．每当自己哭闹的时候，绳子就会牵动到母亲．．．．．．当您听完雁雁的话后，发誓一定要好好孝顺岳母，不再让她生气．您专门找了一间咖啡屋，给岳母写了整整几十页的信．您是怀着忐忑不安的心情把信塞到岳母的房间．岳母看完后，也给您写了一封信：卫东同志，最近表现不错，继续努力！为此你很认真的学哑语，学按摩，用您的爱心和耐心融化了岳母那颗敏感的心！
您曾经以为，孝顺父母就是要把母亲接到自己身边，让她安享晚年的幸福生活．您很想把母亲从偏远的乡下接到美丽的大连，可母亲就是不答应．为此，您颇费了一番心思，想方设法把母亲身边熟悉的人，什么七大姑八大姨一个
一个的接到大连，并且把她们安顿好．后来母亲身边没有了说话的人，只好给您挂电话，说什么时候把她接到大连．您说很多人认为孝顺是要把父母接到自己身边，其实不然．真正的孝顺是要把自己加入到父母亲喜欢熟悉的环境里，而不是把父母接到他们不熟悉的环境里．钦佩您的为人处事．给父母最好的礼物是荣耀，给家人最好的礼物是保障．您都做到了！真正让父母，亲朋好友以您为荣为傲！ 给朋友，兄弟姐妹最好的礼物是榜样和希望！您是这样的无私无我．曾经，小孩刚出生不久，因为重症，送进了医院．可当时您知道陈老师来福州．您把小孩的事情托付给大连的兄弟姐妹照顾，赶到福州．当时您在台上演讲，那样的神采飞扬，那样的诙谐幽默，那样的大气磅礴．您给了陈老师最好的灵感，老师本来没打算上台，最后因为您
的付出，感动了老师！后来才发现，您的眼睛里布满了血丝，原来因为小孩子，您已经好几天没睡好觉了！您的焦虑在台上却一点都看不出来．后来的您说，给孩子食物，孩子能长成大人，可是今天有陈老师的思想，孩子长大后，一定能成为伟人！ 亚洲最豪华的油轮，３００多米长，光装修就花了１１亿欧元．船上光电梯就１１部，两个游泳池，两个停机坪．明年，这艘油轮会带着很多人在太平洋上乘风破浪．朝阳初生，我们将朝他呐喊；夕阳沉海，我们将在上面翩翩起舞；星光满天，我们将在上面举杯共饮．共歌酣畅人生！日本的富士山，韩国大长今的故乡，台湾的日月潭，我们来了！卫东大哥，１０号１１号赴福州，教我们如何登上船，共享快意人生！
如果你也想吃遍天下美食，请与我们同行；如果你也想看遍天下美景，请与我们同行；如果你也想交遍天下豪杰，请与我们同行。
期待精彩！12月4号，5号，福州，请与我们同行！
|
|
|
0
Comments
|
|
走在智慧当中的女性是最美丽的
|
Posted:Nov 13, 2007 11:37 am
Last Updated:Apr 28, 2024 4:44 pm 1368 Views
|
戴？
一个女性有多美丽要看她的舞台有多大。碧玉姐说，旅游需要导游，人生也需要导师。这辈子你能走多远，看你与谁同行；这辈子你能有多大成就，看谁在背后指点。命运不是赢在起跑点，而是赢在转折点。这辈子你听谁讲话，参加什么样的聚会，听什么样的演讲，对每个不甘心有理想有梦想的人至关重要！
为了让弟弟妹妹更好的念书，碧玉姐初中毕业后就离开了学校。福州是她梦开始的地方。初中毕业的她，只能选择到服装店当营业员。但碧玉姐并没有因此放弃自己。她兢兢业业，用心服务客户。一天，店里来了一个非常优雅的女性，挑了好多衣服，试了好多衣服，直到很多同事多有点厌烦她了，但碧玉姐仍然耐心帮她挑选。当这位非常优雅的女性买完衣服后，她觉得这个小女孩很不错，于是留了一个人的电话给她。碧玉姐刚开始也没在意，有一天好奇按那个电话拨了过去，没想到却是改变自己命运的开始。这个电话是台湾前国大代表主席团的主席王慈官，当 时他光在中国天津，南京，福州投资多达4个亿，一个非常优秀的企业家。王慈官老师把她介绍进了一个充满学习力充满希望的环境。当她第一次走进那个环境的时候，已经很多人热切期盼着一堂非常精彩的演讲，根本没有座位坐。有个非常亲切的朋友给她让了座。后来碧玉姐分享说，就是这个细微的动作，让她留在了这个环境。
当她在这个环境学了一段时间后，运用这个环境学习到的东西很快让自己当上了服装店的店长。但是老师告诉她人这辈子一定要做生命的主宰，时间的主人，灵魂的舵手。于是她辞掉了店长的工作，想换个晚上有时间走出来学习的工作。她到省家电去应聘营业员，那个招聘人员觉得她资质不错，推荐她去应聘应聘松下空调的区域经理。当她把填好的应聘表格交给人事主管时，她刚一转身，表格就被主管揉成一团扔进了纸篓里。碧玉姐没看见，当她快走出应聘房间时，刚好省家电的老总走了进来，碧玉姐对他很有礼貌的微笑擦肩而过。那个老总印象非常好，马上叫那个人事主管把碧玉姐的资料找出来。人事主管找了老半天才记起自己把它扔进了纸篓里。老总直接面试碧玉姐.还没聊几句，老总微笑着问碧玉姐：“我们这边招聘的至少是大专以上学历的，你只有初中毕业，凭什么敢来应聘”碧玉姐的一句话：“请问老总要的是学历，还是能力？”立马让老总刮目相看。老总继续问：“如果松下空调与LG的空调放在一起，你该如何向客户介绍？”“简单，同价格的比品质，同品质的比质量！”简单自信，顿时让老总放下了架子。聊得非常愉快，没想到老总又抛出了另一个问题：“那你觉得我聘用你该给你多少钱合适？”这个问题说高了，人家会觉得你好高骛远，说低了吧，自己又不甘心。碧玉姐的回答极具智慧：“伯乐应该知道千里马的价值。老总您是伯乐，您肯定知道我这匹千里马的价值！”.......当场聘用。当碧玉姐接手松下空调的业务后，把松下空调福州区域的营业额从几十万经营到了几千万，而且没有一笔呆帐坏帐，每个月跟渠道商结款都是他们主动打电话请碧玉姐过去结款。就这样在那个公司一呆就是六年。当然这六年当中她从来没有离开过那个学习的环境。然而当她开始意识到自己要承担更多的责任和使命的时候，她放弃了年底十几万的分红，毅然决然走出来去帮助更多需要她帮助的人。因为陈老师告诉她，21世纪的成功哲学不是你赢过了多少人，而是你帮助了多少人。她开始走到厦门，泉州，乃至全省，全国各个地方去付出，不断的丰富自己丰富别人，不断的让生命发光发热！
|
|
|
0
Comments
|
|
走在智慧当中的女性是最美丽的
|
Posted:Nov 13, 2007 11:36 am
Last Updated:Apr 28, 2024 4:44 pm 1344 Views
|
我是个平凡而不甘寂寞的人，背负着几十个春秋的酸甜苦辣，背负着一个个美好而不现实的梦，缓慢而坚定不移地向着自己梦中理想的地方艰难的前进着。感谢网络给了我一个自由成长的思想空间。感谢父母给了我一颗不停运转的大脑还有一颗不可屈服的心。
虽然他们并没有给我带来什么，但给予了我一个生命。所以我也没有什么奢求了，只有靠着这双永不停歇的双脚来慢慢的走着人生这条漫漫坎坷的长辛路.
在无数个无眠夜里，策划着自己的人生，计划着自己前程，可一切的一切还是活在梦中。我有千万种理由悲伤、忧愁，也可以借酒消愁，可醒来还是我自己，身边的还是身边的一切，有人说了？改变不了身边的环境，那么为什么不能改变自己的心境呢？一直在扪心自问，我曾经问我自己今生会落在那儿呢？我能属于谁？好想找个人来聊聊天，聊聊人生，聊聊事业，聊聊爱情，聊聊走过的日子，聊聊受过的累受过的苦，可谁又能又愿成为一个聆听者呢？只有网络，它悄无声息的任你在随着性子来发泄，感谢时代给予我们这么一个自由发挥的空间，它会让你就像一匹脱了缰的野马，自由的奔驰。它会让你忘记了身边的一切，进入了一个神话般的世界.
所以在每个无法入眠的夜里，就在网上尽情的翱翔，写写自己的心得，写写自己的心情，把它们变成一首一篇篇不成体的文章，再发到网上在漫长的等待中，等待着回音……。
人生啊！是如此的短暂，为什么不好好的过好余生呢？看着身边的人一个个的离去，你会怎么想呢？唉！人生啊！
|
|
|
0
Comments
|
|
美女加工厂简介
|
Posted:Nov 13, 2007 11:35 am
Last Updated:Apr 28, 2024 4:44 pm 1873 Views
|
美女加工厂简介
美女加工厂也就是改变很多爱美女孩(这当然包括我,XiXi)的地方,也就是我们办的美容专业班！我们的宗旨是：丑女进去变美女出来；美女进去变仙女飘出来；如果是仙女进去呢......当然是变魔女咻出来！这不是夸出来的，源于美容专业班的六节精华及经典的内容：
第一节：基础保养及特方保养 我上第一节时发现自己洗了二十多年的脸竟然白洗了，因为没洗对（包括洗脸的水温、手势、工具、时间等等）还教我们如何判断自己的肤质、长痘长斑如何解决。
第二节：刮痧美容 这是风糜全球的一种美容手法,当你学会之后可以帮助自己及妈妈或者身边的朋友年轻五到十岁.它是利用按摩脸上的穴位达到促进脸部血液循环等效果．让您轻轻松松就可以在家完成美容院的护理！
第三节：如何修一对开运眉 不同的场合应该画不同的眉型：约会／休闲／职场等；不同的脸型所适合的眉型也是不同，如何找到自己的眉型，如何修眉及如何选择眉笔将这节中得到答案！
第四节：色彩及素脸妆 不同的肤色、发色及瞳孔的颜色决定了我们适合穿服装及彩妆的颜色，如何打好素脸妆、找到自己适合的用色，让服装来搭配我们（而不是我们搭配服装）
第五节：如何打造好适合自己的修容妆 可能你也和我一样在烦恼：为什么妈妈把我生得脸这么大？鼻子这么踏？没有关系！只要把修容妆的程序学好，把妆感画好就可以啦！
第六节：成果展及交际礼仪 每个女性都不愿意让别人称呼为“美丽的草包”，我们不仅要外有品味还要有内含，此时老师会教我们基本的礼仪，让我们在交际场上游刃自如！同时还会要求你邀请一个模特，在规定的时间内把前面所学的内容搬到模特脸上，大家一起评比，好好玩哦！
注：每个月只开一期，为保证教学质量每期人数有限，有兴趣的可电话联系我１3313829086
|
|
|
0
Comments
|
|
肌因14使用方法介绍
|
Posted:Nov 13, 2007 11:34 am
Last Updated:Apr 28, 2024 4:44 pm 1949 Views
|
紫外线、游离基、压力、污染、细菌攻击等外来因素会令DNA受到伤害。伤害过大时，DNA便无法进行应有的复制，使细胞无法正常生长，
令肌肤表面形成不均匀的肤色，使肌肤变得干燥，甚至产生幼纹与皱纹。尤其在季节转变时，湿度、温度出现变化，肌肤会感到额外的压力。虽然人体拥有与生俱来的自我修护能力，在受到伤害时，会自动启动修护机制，进行修补与更新，但是随着年龄的增长，新陈代谢速度也相对减慢，身体内的酵素不再能够发挥最佳的修复功能和更新细胞，肌肤便会出现老化。
肌肤抗老的修护密码－来自DNA复合精华
雅姿特效滋养活颜14，每瓶含有33种珍贵护肤成分之浓缩精华配方，其中以尖端科技提炼的DNA复合精华，包含10种珍贵精华，包括：甘草根、月桃叶、向日葵籽、紫锥花、积雪草、己糖、燕麦和迷迭香、维他命C提炼物与T4酵素，有效提供5大护肤功效。
5大强效成分－全方位修护
T4酵素：DNA修护DNA protection科学家发现天然海藻虽然经年累月受到紫外线照射，但依然能蓬勃生长，这种***的自行修复能力，来自海藻所含有的T4酵素，使DNA原有的结构顺序，令DNA得以正常复制。 雅姿特效滋养活颜14以先进生化科技模拟天然海藻中具修补功能的T4酵素，运用微脂囊传送系统的技术，以胶囊携带活性成分进入肌肤深层，提供更深入、更快速的滋养效果，重建肌肤表皮和真皮中受损细胞的DNA，让肌肤细胞健康再造，从根本杜绝肌肤老化问题。 繠外线会破坏DNA细胞。
甘草根精华：抗氧化特质Anti-oxidation function含抗氧化生物类黄酮之天然抗氧化剂，能对抗游离基对肌肤的伤害，减少细胞DNA受损的机会，预防衰老。 胶原蛋白是提供肌肤弹性的重要物质，有保养及修护肌肤的作用。随着年龄增长，肌肤变得松弛，加上游离基的伤害，会造成胶原蛋白的硬化，令肌肤弹力逐渐减低。
月桃叶精华：能抑制胶原蛋白酵素，避免肌肤真皮层中胶原蛋白的断裂，保护肌肤弹性。
维他命C提炼物：制造更多胶原蛋白，使肌肤更紧实，富有弹性。
向日葵精华：具抗氧化功效，对抗肌肤真皮层中胶原蛋白硬化，令肌肤重拾弹性。
己糖和燕麦：提高细胞更新速度Promotes skin metabolism来自己糖和燕麦的非酸性配方，能以更温和的方式由基层促进细胞更新，进而增进角质层枯死细胞的新陈代谢，使护肤成分可完全吸收无阻，同时，令肌肤更细致、平滑。
迷迭香精华：重建肌肤守护网Restores the protective barrier of skin刺激表皮的脂质，修护肌肤角质层，重建肌肤第一度防线，提高保湿效果及防止水分流失。
运用微脂囊传送系统，精华成分更深入肌肤
微脂囊传送技术如同胶囊般携带活性成分深入肌肤，帮助成分传递到肌肤底层，提升保养功效。微脂囊是以卵磷脂等成分为主的空心体，与人体皮肤组织相同，可将原本无法顺利被肌肤吸收的成分，送到细胞内部。
临床测试14天收效
使用前
使用十四日后
特效滋养活颜14效果显著，长期使用可达到明显减淡幼纹的功效！
肌肤水分增加
98%
肌肤明净程度提升
261%
肌肤柔滑度提高
83%
肌肤幼纹减少
99%
使用方法：
在晚间，卸妆、清洁，使用调肤水后，一次使用一整瓶特效滋养活颜14。
涂于整个面部、下巴及肩颈。
最后按照皮肤需要，配合适当的雅姿护肤产品，使用特效滋养晚间更新乳液或乳霜
|
|
|
0
Comments
|
|
做爱的N个好处
|
Posted:Nov 13, 2007 11:31 am
Last Updated:Apr 28, 2024 4:44 pm 1633 Views
|
一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
二﹑性爱可以帮助你入睡：
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
三﹑性爱可以保持青春：
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。
性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
四﹑性可以提高自信心：
你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
五﹑性爱能够改变你的外观：
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
七﹑性爱可舒缓经痛：
做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
八﹑性爱可以帮助延寿：
有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。
九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：
性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。
十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：
据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
|
|
|
0
Comments
|
|
你好
|
Posted:Nov 13, 2007 11:29 am
Last Updated:Apr 28, 2024 4:44 pm 1546 Views
|
朋友贵在交心。难得碰到像你这么真诚.真诚的想跟你交个朋友
|
|
|
0
Comments
|
|
